“積極健康的心理是投入工作，創造職業價值，獲得幸福感的基石。不同的職業發展階段，大家所面臨的壓力與自身所具備的幸福指數也是不同的?！苯?，中鐵十五局三公司工會聚焦員工心理健康，邀請資深心理學講師，通過線上線下課堂，為基層員工“讀心、把脈”。

“不同的認知，造就了不同的人生，尊重彼此的差異，尋找共同點，正確而有效的溝通，才能有利于工作高效開展。”活動中，學員們將自身遇到的問題通過紙條形式“匿名在線咨詢”。講師針對不同問題的共性部分進行分析解答，用生動的案例和精湛的專業知識進行引導，分別給予了合理建議，并從了解“我”、接納“我”、關懷“我”等方面為大家具體介紹了一些緩解身心壓力，降低和避免抑郁的方法與措施。

近年來，快節奏的工作狀態和對未來過高的期望讓許多人感受到無形的壓力，而過大的壓力很容易影響到工作活力和效率，還可能會造成身心的不適。該公司工會時刻關注著職工心理健康，立足職工多樣化需求，進行精準關愛，包括女性心理健康、如何克服養育焦慮、職工心理減壓等方面心理干預，并帶去暖心服務，為職工幸福加碼。

為了幫助員工“減壓”，除了組織心理咨詢探討外，該公司工會在辦公區內設置了休閑茶吧，擺放了綠植、各類書籍、小食和咖啡等，為員工營造了和諧溫馨的辦公氛圍，還有針對性地組織開展籃球賽、手工制作、瑜伽等文體活動，豐富員工業余生活，多舉措減壓行動，充分展現了娘家人的貼心服務。

“提高員工的心理健康水平，既是培養身心俱全員工的必然選擇，也是提高員工自身專業素養的必由之路，更是提高企業發展的重要保障?！痹摴竟嚓P負責人表示。

下一步，該公司工會將繼續加大心理健康培訓力度，積極踐行“強大企業，幸福員工”的高質量發展戰略。

手工制作（王卓奇 攝）

【編輯：敏業】